الإثنين - 29 ديسمبر / كانون الأول 2025
الطقس

الوسم: الإجهاد الذهني

عشر دقائق فقط.. كيف تعيد الطبيعة ضبط عقولنا؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةعشر دقائق فقط في الطبيعة قد تكون كافية لإعادة ضبط العقل وتحسين المزاج والتركيز، بينما يمكن لخمسين دقيقة أن تعزز الذاكرة العاملة. يستعرض كتاب 'الطبيعة والعقل' للدكتور…

×

🧥 شو نلبس بكرا؟