الثلاثاء - 23 ديسمبر / كانون الأول 2025

الوسم: الانزلاق الغضروفي

ما ‫أسباب تنميل الأطراف؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةأسباب تنميل الأطراف شائعة وقد تكون ناتجة عن وضعية جلوس خاطئة أو مشاكل صحية خطيرة. قد تكون الأسباب بسيطة مثل النوم غير المريح أو الجلوس لفترة طويلة. كبار السن أكثر عرضة لتنميل…

تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار

سرّ الراحة الليلية.. 5 فوائد لوضع وسادة بين الساقين أثناء نومك

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةسرّ الراحة الليلية يكمن في وضع وسادة بين الساقين أثناء النوم. هذه العادة البسيطة تقدم فوائد جمة منها تخفيف آلام الظهر، وتقليل ضغط العصب الوركي، والمساعدة في حالات الانزلاق…

×

🧥 شو نلبس بكرا؟