الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةعدد تكرار تمارين البطن الأمثل يختلف باختلاف العمر. المقال يستعرض أهمية تمارين البطن لجميع الفئات العمرية، فهي تساعد على بناء عضلات الجذع، والحفاظ على استقامة الجسم، وصحة الظهر.…
تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبارالـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةهل الاستيقاظ للذهاب إلى الحمام ليلا أمر طبيعي؟ نعم، قد يكون كذلك، خاصة مع التقدم في العمر. يستيقظ ثلث البالغين فوق سن الثلاثين ونصف من تجاوزوا الخامسة والستين للتبول ليلاً. إذا…
تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار
لو بدي أصرف من كيسي، ما بسمّيك عريسي
90% من الناس ما رح يحكولك إنت بتعمل الإشي الصح، وإنت دايما بتعمل أشياء غلط، ودايما مقصّر ؛ فعشان هيك لا تحاول ترضي حدا، أو تعجب حدا، المهم ترضي نفسك، لأنك إنت بتعمل إلك مش إلهم
متوسط عدد المرات التي يتحقق فيها الشخص من هاتفه يوميًا يتجاوز 150 مرة
مرحباً بك، قم بتسجيل الدخول إلى حسابك
مرحبًا بك، قم بإنشاء حسابك الجديد
سيتم إرسال كلمة المرور إليك عبر البريد الإلكتروني
