الثلاثاء - 2 ديسمبر / كانون الأول 2025

غـــــــــــزة

يــــــــــوم

الوسم: الدهون

هل تعد الدهون الغذائية مصدر طاقة مهما فعلا؟ هكذا تختار أفضل أنواعها

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالدهون الغذائية لطالما اعتُبرت مكونا غير مرغوب فيه، ولكنها ضرورية لوظائف الجسم. توفر الدهون الأحماض الدهنية الأساسية وتساعد في امتصاص الفيتامينات. يجب التركيز على نوعية الدهون…

حبة البركة تحارب الدهون

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةحبة البركة تحارب الدهون، وفقًا لدراسة جديدة كشفت عن قدرتها على خفض مستويات الدهون في الدم. الدراسة التي أجريت في جامعة أوساكا متروبوليتان اليابانية، وجدت أن تناول 5 جرامات من…