الخميس - 22 يناير / كانون الثاني 2026
الطقس

الوسم: الصيام المتقطع

الصيام المتقطع.. ما فوائده وهل يناسب المرأة؟

الـخـلاصـة 📑 محتويات: 🔹 الملخص 🔹 تحليل 🔹 أسئلة شائعة الصيام المتقطع هو نمط غذائي شائع يتناوب بين فترات الصيام وتناول الطعام، وقد يساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة. لا يحدد هذا النمط الأطعمة المسموح بها، بل يركز على توقيت…

المفتاح في طبق العشاء.. كيف يتحكم الطعام في أحلامنا؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالطعام والأحلام مرتبطان بشكل وثيق، حيث تؤثر عاداتنا الغذائية على جودة نومنا وأحلامنا. دراسة حديثة كشفت أن الحلويات والأطعمة الحارة ومنتجات الألبان قد تسبب اضطرابات النوم، بينما…

تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار
×

🧥 شو نلبس بكرا؟