الخميس - 22 يناير / كانون الثاني 2026
الطقس

الوسم: العلاج الطبيعي

‫لهذا السبب.. لا تستخدم مُثبطات السعال

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعة**مثبطات السعال** ليست الحل الأمثل دائمًا. يحذر الدكتور توماس هولتينج من استخدامها لأنها تمنع طرد المخاط الضروري من الرئتين، مما قد يؤدي إلى التهابات. ويوصي ببدائل طبيعية مثل…

تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار

هكذا تواجه جفاف العين

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةجفاف العين مشكلة شائعة بين موظفي المكاتب. يمكن مواجهة جفاف العين بأخذ فترات راحة قصيرة كل ساعة وممارسة تمارين بسيطة لتحسين الرؤية وتقوية الأعصاب البصرية. تشمل هذه التمارين النظر…

كيف تختار حذاء المشي؟ ومتى يجب استبداله؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةكيف تختار حذاء المشي؟ سؤال يطرحه الكثيرون للحفاظ على صحة القدمين أثناء ممارسة هذه الرياضة. يشدد الخبراء على أهمية اختيار حذاء مريح ويوفر الدعم اللازم. يختلف الحذاء المناسب حسب…

لماذا نشعر بالتعب مع قدوم الخريف؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةلماذا نشعر بالتعب مع قدوم الخريف؟ مع بداية الخريف، يعاني الكثيرون من الإرهاق الخريفي نتيجة عوامل بيولوجية ومناخية ونفسية. يؤدي قصر النهار إلى انخفاض السيروتونين وارتفاع…

×

🧥 شو نلبس بكرا؟