الوسم: النشاط

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالنشاط دون كافيين ممكن وأكثر استدامة من الاعتماد على القهوة. المقال يستعرض أهمية النوم الجيد، والتعرض لضوء الشمس والهواء الطلق، وأخذ استراحات قصيرة خلال العمل للحفاظ على الطاقة…