الوسم: الهرمونات

الـخـلاصـة 📑 محتويات: 🔹 الملخص 🔹 تحليل 🔹 أسئلة شائعة الصيام المتقطع هو نمط غذائي شائع يتناوب بين فترات الصيام وتناول الطعام، وقد يساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة. لا يحدد هذا النمط الأطعمة المسموح بها، بل يركز على توقيت…