الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالسترات المثقلة هي أداة لياقة بسيطة تضيف مقاومة موزعة حول الجذع، محولةً الأنشطة اليومية كالمشي إلى تمرين فعال. ازدادت شعبيتها لدورها الحاسم في دعم صحة العظام والعضلات، خاصة لدى…
تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبارالـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالرياضة التي تفوقت على الجري في التحكم بسكر الدم هي تمارين المقاومة، وفقًا لدراسة حديثة. أظهرت الدراسة تفوق تمارين المقاومة على تمارين التحمل في تحسين حساسية الإنسولين لدى مرضى…
تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار
مسكين يا عبدي، لا بتقدر ع شوبي ولا بتقدر ع بردي
تصرفات البعض، تجعلنا نقول أنّ إبليس "دقة قديمة"
شعار فيسبوك لونه أزرق لأن مؤسسه مارك زوكربيرج مصاب بعمى الألوان للأحمر والأخضر
مرحباً بك، قم بتسجيل الدخول إلى حسابك
مرحبًا بك، قم بإنشاء حسابك الجديد
سيتم إرسال كلمة المرور إليك عبر البريد الإلكتروني
