الإثنين - 29 ديسمبر / كانون الأول 2025
الطقس

الوسم: فقر الدم

ماذا يحدث لجهازك المناعي عند تناول الحديد وفيتامين “سي” معا؟

الـخـلاصـة حول الحديد وفيتامين سي📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالحديد وفيتامين سي: الجمع بينهما يعد استراتيجية فعالة لدعم الصحة، خاصة الجهاز المناعي. يعمل فيتامين سي على تعزيز امتصاص الحديد بشكل كبير، وهو عنصر حيوي…

‫الشاي الأخضر.. فوائد ومحاذير

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعة‫الشاي الأخضر يتمتع بفوائد صحية جمة، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة. يعتبر مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، حيث يحسن…

×

🧥 شو نلبس بكرا؟