الإثنين - 29 ديسمبر / كانون الأول 2025
الطقس

الوسم: مصابيح ضوء النهار

‫مصابيح ضوء النهار.. هل تُعالج اكتئاب الشتاء؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعة‫مصابيح ضوء النهار يعتقد الكثيرون أنها تساعد في علاج اكتئاب الشتاء. اختبار ألماني شمل 19 مصباحًا كشف أن فعاليتها تعتمد على قوة الإضاءة والمسافة. ينصح باستخدام 10 آلاف لوكس لمدة…

×

🧥 شو نلبس بكرا؟