مصابيح ضوء النهار.. هل تُعالج اكتئاب الشتاء؟
الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةمصابيح ضوء النهار يعتقد الكثيرون أنها تساعد في علاج اكتئاب الشتاء. اختبار ألماني شمل 19 مصباحًا كشف أن فعاليتها تعتمد على قوة الإضاءة والمسافة. ينصح باستخدام 10 آلاف لوكس لمدة…

