مهند غربية – أكد خبير التنمية البشرية فيصل السريّع أن الجيل الجديد يواجه نوعًا مختلفًا من الضغوط اليومية نتيجة التغيرات السريعة في نمط الحياة وتطور التكنولوجيا، مشيرًا إلى أن التعامل مع تلك الضغوط يتطلب وعيًا نفسيًا متوازنًا وقدرة على التكيف مع المتغيرات.
وأوضح السريّع، خلال برنامج النجوم على تلفزيون دبي، أن الشباب اليوم يعيشون في بيئة مزدحمة بالمؤثرات، بدءًا من التحديات الدراسية والمهنية وصولًا إلى الضغوط الاجتماعية التي تفرضها وسائل التواصل، مضيفًا أن “الوعي الذاتي أصبح من أهم المهارات التي يجب أن يمتلكها الفرد في هذا العصر السريع.”
وأضاف أن من أبرز أسباب الإجهاد النفسي لدى الشباب هو المقارنة المستمرة بالآخرين عبر المنصات الرقمية، مما يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس أو الشعور بالتقصير. وأشار إلى أن مواجهة هذه الظاهرة تبدأ من إعادة تنظيم الوقت، وتحديد الأهداف الواقعية، والابتعاد عن استهلاك المحتوى السلبي.
كما دعا السريّع الأسر والمؤسسات التعليمية إلى تعزيز مفهوم الدعم النفسي والاجتماعي، وتوفير بيئة تشجع على الحوار والتعبير عن الذات، مؤكدًا أن “الاستقرار النفسي هو الأساس الذي يقوم عليه أي إنجاز حقيقي.”
واختتم حديثه بالتأكيد على أن الجيل الجديد يمتلك قدرات كبيرة وطموحات واسعة، لكنه يحتاج إلى من يرشده لكيفية إدارة طاقاته بوعي، وتحويل الضغوط إلى حافز للتطور والنضج بدلاً من أن تكون مصدرًا للإحباط أو القلق.
—
للمزيد تابع لايف ستايل على صوت الغد
الأخبار لحظة بلحظة على واتساب
