هناك العديد من النساء اللواتي يفكرن بشكل تنظيمي في السن المناسبة للحمل والإنجاب، إذ يحاولن تحديد موعد معين من أجل ذلك، سواء تعلق الأمر بصحتهن، أم بصحة الطفل. لكن من الناحية الفنية، يمكن للمرأة أن تحمل وتنجب أطفالاً من سن…

يعد التعبير عن المشاعر من المهارات الضرورية لتطور الطفل ونموه الشخصي والاجتماعي والعاطفي، إذ يساعده ذلك على فهم نفسه وفهم الآخرين، إلى جانب المساهمة في تنمية قدراته ومهاراته المختلفة. تقول خبيرة الصحة النفسية الدكتورة نتالي…

يُشاع استخدام الريتينول في تركيبات العناية بالبشرة، ويُنظر إليه على أنه المكون الأمثل لتصحيح ومعالجة مشاكل الجلد الشائعة، غير أنه يصاحبه الكثير من المضاعفات وردات الفعل الجانبية، ولاسيما لأصحاب البشرة الحساسة، كجفاف الجلد…

التوابل جزء مهم من الطبخ لا يمكن الاستغناء عنه، ومع ارتفاع أسعار السلع الغذائية والتوابل، أيضا، بات لتخزينها بطريقة صحيحية أهمية كبيرة. ولأن التوابل من أكثر المنتجات قابلية للتلف والتسوس مع التخزين الخاطئ، تصبح معرفة الطرق…

على مشارف الأربعين أو بعد تجاوز عتباتها بسنوات قليلة، تشير الآراء الطبية إلى أن الحمل المخطط له فكرة غير صائبة للنساء، كما أن غالبية السيدات لا يرحبن بالحمل في هذه المرحلة العمرية، اكتفاء بما رزقن من بنين وبنات، وتقديرا…

بعدما يبلغ الأطفال الصغار عمرا معينا، قد يتجاوزون فترات القيلولة النهارية التي طالما التزموا بها عندما كانوا رُضّعا. وبتجاوز القيلولة وفترات الراحة خلال اليوم، قد يبدأ الطفل في التعبير عن إجهاده بأشكال عديدة، على رأسها…

عادة ما تختبر النساء، في الأربعينيات من العمر، أعراضا وتغيرات جسدية ونفسية ذات صلة بانقطاع الطمث، وسط فزع البعض من تلك التغيرات ومحاولة فهم أجسادهن والتغيرات الهرمونية والفسيولوجية. إزاء ذلك، تسمح اختبارات منزلية، ظهرت قبل…

لا شكّ أنّ للروائح تأثيراً قوياً على حالتنا المزاجية وعواطفنا و تساعدنا على التخلص من الإكتئاب، ويعود هذا الأمر إلى تفاعل الروائح مع جزء من دماغنا مسؤول عن التحكم في المزاج والذاكرة والعواطف، ويُعرف هذا الجزء بالجهاز…

يعاني بعض الآباء سلوك أبنائهم السلبي، فيشتكون من عدم تعاونهم وإزعاجهم للمحيطين بهم، سواء أكانوا أقرانا أو زملاء أو معلمين أو حتى الوالدين أنفسهم. يكون السلوك السلبي للطفل عاديا في بعض الحالات، إلا أنه قد يشخّص بما يُعرف…

تعتبر اكسسوارات فضة جزءاً مهماً من مجموعة المجوهرات للنساء اللواتي يهتممن بأنفسهن، فهي تضيف لمسة من الأناقة والفخامة إلى إطلالتهن. ومع ذلك، فإن الفضة قد تتأثر بمرور الزمن والعوامل البيئية، مما يتطلب الحفاظ عليها وتنظيفها…