غـــــــــــزة

ايـــــــــــام

أسعى دائمًا إلى تقديم مقالات مُلهمة ومفيدة تُلبّي اهتمامات القرّاء وتُثري حياتهم بمختلف الجوانب. مُهمتي هي أن أكون عاملةً مُحفزّة للتغيير والإيجابية في المجتمع من خلال كتاباتي وتقاريري.

فن الفسيفساء.. مهنة تقاوم الاندثار بعد تهجير صُناعها شمالي سوريا

يفرش غسان سعيد الحمود أدواته، المكونة من أحجار وألوان تشكيلية وعدة لوحات، أمامه في مشغل للفسيفساء يقع بالقرب من مدينة سرمدا شمال غرب سوريا. يعمل الحمود بمهنة الفسيفساء منذ 22 عاماً، ويختص في اللوحات الصعبة والدقيقة التي…

“مداخن الجنيات” و”بحار الضباب” في سماء كابادوكيا تجذب آلاف السياح

يثير تشكل الضباب في الأيام الأخيرة بمنطقة كابادوكيا السياحية وسط تركيا، والواقعة بين ولايتي نوشهر وأكسراي، اهتمام السياح القادمين لرؤية مداخن الجنيات والتكوينات الصخرية، حيث تتشكل بحار الضباب ويمكن مشاهدتها من قلعة أوتش حصار…

جزيرة تينيريفي الإسبانية.. كنز من عصور ما قبل التاريخ يستقطب السياح

تعتبر جزيرة تينيريفي واحدة من أكبر جزر الكناري الإسبانية، وتزخر بطبيعة ساحرة تأسر الألباب، حيث تضم بين جنباتها غابات خيالية ومناظر تحاكي سطح القمر. ويبدأ عالم السحر والغموض في منطقة "ميرادور كروز دي كارمن"، حيث…

كيف يؤثر غياب التقدير بين الزوجين على علاقتهما؟ وما سبل الإصلاح؟

يحتاج الإنسان بطبيعته إلى الشعور باهتمام شريك حياته واحترامه وتقديره، في حين يتسبب غياب هذا الشعور -سواء لدى الزوج أو الزوجة- بمشاكل كبيرة في العلاقة. فعندما يتجاهل شريك احتياجاتك، ولا يمنحك التقدير الذي تستحقه، ويصبح غير…

زيادة غير مسبوقة في أسعار “ياميش” رمضان بمصر

شهدت أسعار "ياميش" رمضان في مصر، ارتفاعا غير مسبوق مع اقتراب الشهر المبارك، حيث بلغت نسبة الزيادة في بعض المنتجات 70% عن العام الماضي، فيما أرجعت شعبة العطارة بالغرف التجارية إلى ارتفاع سعر الدولار في السوق السوداء…

قصة “تأثير بيزولد”.. السر وراء خدعة مواقع التواصل الشهيرة

بين حين وآخر تظهر بعض المنشورات التي تصيب مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي بحيرة شديدة، تنتشر بسرعة وعادة ما تبدأ بسؤال "ما اللون الذي تراه؟"، سواء كان ذلك لفستان أو خزانة أو حذاء أو غير ذلك، لتبدأ حالة من الاستغراب…

قبل أن يتراكم في صمت.. إليك نمط حياة لخفض الكوليسترول الضار

جوليا كيم، أميركية من بوسطن (64 عاما)، متخصصة في تكنولوجيا المعلومات، قضت نصف عمرها تعاني من ارتفاع الكوليسترول لأسباب وراثية، وبعد أن سئمت من الدواء وآثاره الجانبية، قررت التوقف، قائلة: "لا أريد السيطرة على الكوليسترول…

ما المدة المثالية للإجازات وكيف تقضيها؟

في مقال نشرته صحيفة نيويورك تايمز في عام 1910، ذكر الرئيس الأميركي، حينها، ويليام تافت، أن أي إجازة لمدة 10 أيام أو أسبوعين ليست كافية، وأن الشخص العامل يحتاج إلى إجازة لمدة شهرين أو 3 أشهر لمواصلة العمل في العام المقبل…

نصف دقيقة فقط من التمارين تمنحك فوائد صحية مذهلة

على الرغم من أن النشاط البدني المنتظم يعزز الصحة العقلية والجسدية لدى جميع الأعمار، فإن أكثر من 80% من المراهقين و27% من البالغين، لا يحققون مستويات النشاط البدني التي توصي بها منظمة الصحة العالمية. أيضا، مع أن الإحصائيات…

منها وصفة سمك بلطي في الإسكندرية وكفتة على الطريقة المغربية.. تحضير السمك في الفرن بطرق شهية

تعتبر طريقة طهي السمك في الفرن واحدة من الطرق الصحية والشهية لتناول البروتين الغذائي؛ حيث يعدّ السمك مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3 والفيتامينات والمعادن، وطهيه في الفرن بطريقة…