الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالحياكة ملاذ من ضغوط الحياة، فهي ليست مجرد حرفة يدوية بل رحلة علاجية. تعمل الحياكة كتمرين شامل للدماغ، وتحسن مرونة المفاصل، وتقلل من التوتر والقلق. كما أنها جسر للتواصل…
تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبارالـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةرياضة تاي تشي تبرز كخيار فعّال وطويل الأمد لمكافحة الأرق، وذلك وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية BMJ. الدراسة تقارن بين التاي تشي والعلاج السلوكي المعرفي، وتظهر أن…
تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبارالـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةوقت الأرض هو اتجاه جديد يهدف إلى خفض التوتر وتعزيز الصفاء الذهني من خلال الاستلقاء على الأرض لبضع دقائق. تعتمد هذه الممارسة على منح الجسم والعقل لحظات من الراحة وتصفية الذهن،…
تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبارالـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةكوكتيل الكورتيزول هو مشروب انتشر مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي كحل لخفض مستويات الكورتيزول وتخفيف التوتر. يتكون غالباً من المغنيسيوم، ماء جوز الهند، عصير الحمضيات، وملح…
تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار
لو ما كان الطول مهيوب، ما اخترعوا للقصيرة كعوب
في حدا معاه معلقة يحرّك وضع هالبلد؟!
قامت حرب دامية في إيطاليا في العصور الوسطى مات فيها الآلاف وكان سببها سرقة "دلو خشبي"
مرحباً بك، قم بتسجيل الدخول إلى حسابك
مرحبًا بك، قم بإنشاء حسابك الجديد
سيتم إرسال كلمة المرور إليك عبر البريد الإلكتروني
