الخميس - 22 يناير / كانون الثاني 2026
الطقس

الوسم: السكري

ليست كل الألياف متساوية.. هذه الأنواع الثلاثة التي يحتاجها جسمك

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالألياف ليست كلها متساوية، حيث يقدم هذا المقال نظرة مفصلة على ثلاثة أنواع أساسية من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم لصحة مثالية. يوضح المقال أهمية الألياف في دعم حركة…

دراسة: عدد المصابين بمرض الكلى المزمن عالميا ارتفع إلى أكثر من الضعف منذ 1990

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةمرض الكلى المزمن: كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "ذا لانسيت" أن عدد المصابين بمرض الكلى المزمن حول العالم ارتفع إلى أكثر من الضعف منذ عام 1990، ليصل إلى 788 مليون شخص…

هل تمثل الوجبات السائلة بديلا عمليا عن الطعام التقليدي؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالوجبات السائلة أصبحت شائعة كبديل سريع للطعام التقليدي، خاصةً للأشخاص المشغولين. هيئة اختبار السلع الألمانية تؤكد أنها توفر العناصر الغذائية الأساسية والسعرات الحرارية، وقد تكون…

‫نصائح للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعة‫نصائح للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية تتضمن قياس ضغط الدم وعلاج ارتفاعه، وفحص الكوليسترول، وقياس سكر الدم والسيطرة على السكري. كما تشمل الإقلاع عن التدخين، وتجنب زيادة…

×

🧥 شو نلبس بكرا؟