الخميس - 22 يناير / كانون الثاني 2026
الطقس

الوسم: الصداع

كيف تحمي نفسك من الصداع؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةكيف تحمي نفسك من الصداع؟ الصداع مشكلة شائعة تتعدد أشكالها وأسبابها، منها الصداع العنقودي وصداع التوتر والصداع النصفي. الإفراط في استخدام مسكنات الألم قد يؤدي إلى نتائج عكسية.…

بالماء الساخن أم البارد؟ ما درجة الحرارة المثلى للاستحمام؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةدرجة الحرارة المثلى للاستحمام تؤثر بشكل كبير على صحتك. سواء كنت تفضل الماء الساخن أو البارد، فإن اختيار درجة الحرارة المناسبة يعتمد على أهدافك وحالتك الجسدية. الماء الدافئ مثالي…

تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار
×

🧥 شو نلبس بكرا؟