الخميس - 22 يناير / كانون الثاني 2026
الطقس

الوسم: العلاج السلوكي المعرفي

ما دور المشاعر في مرض التهاب الأمعاء؟

الـخـلاصـة حول الخوف وألم الأمعاء📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةيُسلط البحث الضوء على العلاقة المعقدة بين **الخوف وألم الأمعاء**، مشيراً إلى أن الأعراض المؤلمة قد تستمر حتى في فترات هدوء الالتهاب الحاد. تظهر النتائج أن…

رياضة تاي تشي.. سلاحك الفعّال في محاربة الأرق على المدى الطويل

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةرياضة تاي تشي تبرز كخيار فعّال وطويل الأمد لمكافحة الأرق، وذلك وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية BMJ. الدراسة تقارن بين التاي تشي والعلاج السلوكي المعرفي، وتظهر أن…

×

🧥 شو نلبس بكرا؟