الإثنين - 29 ديسمبر / كانون الأول 2025
الطقس

الوسم: الفلافانول

الأغذية والمشروبات الغنية بالفلافانول تحمي الشرايين من أضرار الجلوس

الـخـلاصـة حول الفلافانول وحماية الشرايين📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةتُظهر الأبحاث الحديثة أهمية **الفلافانول وحماية الشرايين** من التدهور الناتج عن الجلوس لساعات طويلة، وهي سمة سائدة في الحياة العصرية. فقد كشفت…

الجلوس المطوّل وباء العصر.. أطعمة بسيطة قد تخفف مخاطره

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالجلوس المطوّل أصبح وباء العصر لارتباطه بأمراض القلب والسكري. دراسة حديثة من جامعة برمنغهام تشير إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالفلافانول مثل التفاح، التوت، والعنب يمكن أن يقلل…

×

🧥 شو نلبس بكرا؟