الأربعاء - 3 ديسمبر / كانون الأول 2025

غـــــــــــزة

يــــــــــوم

الوسم: الكربوهيدرات

الخبز والمعكرونة والبطاطس ترفع مستوى السكر في الدم

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالخبز والمعكرونة والبطاطس ترفع مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ، على عكس الاعتقاد السائد بأن الحلويات فقط هي المسؤولة. يحذر الخبراء من أن الكربوهيدرات الموجودة في هذه الأطعمة قد…

دراسة كبرى: هذه الكربوهيدرات تطيل عمر المرأة الصحي بنسبة 37%

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعة**الكربوهيدرات المعقدة** قد تكون مفتاح طول العمر والتمتع بصحة جيدة لدى النساء، وفقًا لدراسة حديثة. الدراسة التي شملت أكثر من 47 ألف امرأة، أظهرت أن تناول الكربوهيدرات المعقدة…

تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار