الخميس - 22 يناير / كانون الثاني 2026
الطقس

الوسم: صحة الدماغ

كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةكم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟ دراسة جديدة تكشف أن المشي لأكثر من 5 آلاف خطوة يوميًا قد يبطئ التراجع الإدراكي ويقلل من تراكم البروتينات المرتبطة بمرض ألزهايمر. النشاط…

عزف الموسيقى في سن متأخرة يعزز صحة الدماغ

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةعزف الموسيقى في سن متأخرة ليس مجرد هواية، بل هو استثمار في صحة الدماغ. يوضح الدكتور ستيفن ألدر أن تعلم العزف يحفز مناطق حيوية في الدماغ، ويحسن المزاج، ويدعم القدرات الإدراكية.…

تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار

هل يمكن أن يزيد الاكتئاب من خطر الإصابة بالخرف؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالاكتئاب والخرف مرتبطان بشكل وثيق، حيث تشير الدراسات إلى أن نوبات الاكتئاب المستمرة تزيد من خطر الإصابة بالخرف. الاكتئاب يعتبر عامل خطر قابل للتعديل للخرف، على عكس عوامل أخرى…

تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار

ماذا تعرف عن حمية مايند لمكافحة الخرف؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةحمية مايند هي نظام غذائي يهدف إلى تعزيز صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر. تجمع بين عناصر النظام الغذائي لدول حوض البحر الأبيض المتوسط ونظام داش الغذائي، مع…

تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار
×

🧥 شو نلبس بكرا؟