الثلاثاء - 2 ديسمبر / كانون الأول 2025

غـــــــــــزة

يــــــــــوم

الوسم: صحة الدماغ

الزنجبيل يخفض سكر الدم ويحمي خلايا الدماغ

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالزنجبيل يقدم فوائد صحية جمة، أبرزها خفض سكر الدم وحماية خلايا الدماغ. تشير الدراسات إلى فعاليته في تخفيف الغثيان، ومكافحة الالتهابات، والتحكم في الألم. كما يدعم صحة القلب ومرضى…

دراسة تكشف سبب عدم قدرة المصابين بالأرق على إيقاف التفكير ليلا

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالأرق هو موضوع الدراسة التي كشفت عن سبب عدم قدرة المصابين به على إيقاف التفكير ليلاً. يرجع ذلك إلى اضطراب الإيقاع الطبيعي للنشاط العقلي على مدار 24 ساعة، مما يفقد الدماغ قدرته…

‫ماذا تفعل إذا شهدت نوبة صرع؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةماذا تفعل إذا شهدت نوبة صرع؟ الصرع هو اضطراب عصبي شائع يتميز بنوبات متكررة ناتجة عن خلل في الإشارات الكهربائية في الدماغ. عند رؤية شخص يعاني من نوبة، يجب تأمين المنطقة المحيطة…

للحفاظ على صحة دماغك تحتاج عضلات أكثر ودهونا أقل

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةللحفاظ على صحة دماغك، اكتشف الباحثون ارتباطًا وثيقًا بين كتلة العضلات الكبيرة ونسبة الدهون الحشوية المنخفضة وصحة الدماغ. الدراسة، التي أجرتها جامعة واشنطن، تشير إلى أن ارتفاع…

السن المناسب لممارسة الرياضة للوقاية من الخرف

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالسن المناسب لممارسة الرياضة للوقاية من الخرف، وفقًا لدراسة حديثة، يبدأ من منتصف الأربعينيات. الدراسة التي أجريت في جامعة بوسطن، وتابعت أكثر من 4000 بالغ، وجدت أن النشاط البدني…

التحدث بأكثر من لغة يحمي من الشيخوخة

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالتحدث بأكثر من لغة يحمي من الشيخوخة، وفقًا لدراسة جديدة أجريت في كلية ترينيتي بدبلن. الدراسة التي نشرت في مجلة نيتشر إيجنغ، حللت بيانات أكثر من 86 ألف مشارك وأظهرت أن متعددي…