عودة البقوليات إلى المائدة.. أبطال جدد في معركة الغذاء الصحي
الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةعودة البقوليات إلى المائدة تمثل تحولًا نحو الغذاء الصحي والمستدام. فبعد عقود من إهمالها، تعود البقوليات لتثبت قيمتها الغذائية العالية، وتساهم في تحسين صحة الأمعاء، وخفض…


