الثلاثاء - 2 ديسمبر / كانون الأول 2025

غـــــــــــزة

يــــــــــوم

الوسم: صحة

كيف تعيش 100 عام؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةكيف تعيش 100 عام؟ هذا ما يسعى إليه الكثيرون. يكشف هذا المقال عن أسرار طول العمر، بدءًا من ممارسة الرياضة بانتظام واليوغا، وصولًا إلى الحفاظ على نظرة إيجابية وعلاقات اجتماعية…

مظهر الندبة يزعجك؟ إليك الحل

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةمظهر الندبة يزعجك؟ يمكن أن تكون الندبات عبئًا نفسيًا كبيرًا، خاصة إذا كانت ظاهرة. يقدم اختصاصي العلاج الطبيعي نيلس برينغلاند حلولاً متنوعة. بالنسبة للمشاكل التجميلية البحتة،…

الزنجبيل يخفض سكر الدم ويحمي خلايا الدماغ

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالزنجبيل يقدم فوائد صحية جمة، أبرزها خفض سكر الدم وحماية خلايا الدماغ. تشير الدراسات إلى فعاليته في تخفيف الغثيان، ومكافحة الالتهابات، والتحكم في الألم. كما يدعم صحة القلب ومرضى…

صحة غزة: إسرائيل تسمح بدخول بضائع ترفيهية وتمنع الأدوية

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةصحة غزة في خطر. كشف المدير العام لوزارة الصحة في غزة أن إسرائيل تسمح بدخول البضائع الترفيهية بينما تمنع الأدوية والمستلزمات الطبية الأساسية. يعاني القطاع الصحي من نقص حاد في…

لماذا تتفاقم آلام الظهر في الشتاء؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةآلام الظهر في الشتاء تتفاقم لأسباب متعددة، أبرزها قلة النشاط البدني، وزيادة الوزن، ونقص التعرض لأشعة الشمس مما يؤثر على الحالة المزاجية ويزيد من حساسية الجسم للألم. بالإضافة إلى…

سعال الأطفال.. متى يستلزم استشارة الطبيب؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةسعال الأطفال عرض شائع، لكن متى يصبح خطيرا؟ يستلزم 'سعال الأطفال' استشارة الطبيب إذا كان مصحوباً بحمى شديدة، صعوبة في التنفس، أو علامات مثل شحوب الجلد. السعال الخفيف مع…

فوائد التمرين بعد الظهر.. ولماذا لا يفضل الخبراء الرياضة في الصباح؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةفوائد التمرين بعد الظهر عديدة، حيث يرى الخبراء أن ممارسة الرياضة في فترة ما بعد الظهر أفضل من الصباح الباكر بسبب عوامل مثل التقلبات الهرمونية ودرجة حرارة الجسم. الإيقاع اليومي…