الخميس - 22 يناير / كانون الثاني 2026
الطقس

الوسم: طول العمر

قلة النوم مرتبطة بانخفاض متوسط ​​العمر المتوقع

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةكشفت دراسة حديثة لجامعة أوريغون للصحة والعلوم عن ارتباط قوي ومفاجئ بين قلة النوم وانخفاض متوسط العمر المتوقع. أكدت الدراسة، التي حللت بيانات واسعة النطاق بين عامي 2019 و2025، أن…

كيف تعيش 100 عام؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةكيف تعيش 100 عام؟ هذا ما يسعى إليه الكثيرون. يكشف هذا المقال عن أسرار طول العمر، بدءًا من ممارسة الرياضة بانتظام واليوغا، وصولًا إلى الحفاظ على نظرة إيجابية وعلاقات اجتماعية…

دراسة كبرى: هذه الكربوهيدرات تطيل عمر المرأة الصحي بنسبة 37%

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعة**الكربوهيدرات المعقدة** قد تكون مفتاح طول العمر والتمتع بصحة جيدة لدى النساء، وفقًا لدراسة حديثة. الدراسة التي شملت أكثر من 47 ألف امرأة، أظهرت أن تناول الكربوهيدرات المعقدة…

تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار
×

🧥 شو نلبس بكرا؟