الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالتاي تشي مفيد لعلاج الأرق المزمن لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن، وفقًا لدراسة حديثة. قارنت الدراسة التاي تشي بالعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ووجدت فوائد مماثلة في تحسين…
تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبارالـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالأرق هو موضوع الدراسة التي كشفت عن سبب عدم قدرة المصابين به على إيقاف التفكير ليلاً. يرجع ذلك إلى اضطراب الإيقاع الطبيعي للنشاط العقلي على مدار 24 ساعة، مما يفقد الدماغ قدرته…
تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبارالـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةرياضة تاي تشي تبرز كخيار فعّال وطويل الأمد لمكافحة الأرق، وذلك وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية BMJ. الدراسة تقارن بين التاي تشي والعلاج السلوكي المعرفي، وتظهر أن…
تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار
اللي ماسك في اللي سايب، يبقى خايب
أحمد مطر: كل ذنبي أنني آمنتُ بالشعر، وما آمنتُ بالشعير، في زمن الحمير!
أطول عمر يمكن أن تعيشه ذبابة منزلية هو 14 يوما
مرحباً بك، قم بتسجيل الدخول إلى حسابك
مرحبًا بك، قم بإنشاء حسابك الجديد
سيتم إرسال كلمة المرور إليك عبر البريد الإلكتروني
