الثلاثاء - 2 ديسمبر / كانون الأول 2025

غـــــــــــزة

يــــــــــوم

الوسم: الرياضة

سبب غريب أجبر الفرنسي إيفرا على تناول 38 حبة مسكنات يوميا

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةإيفرا يعترف بتناول 38 حبة مسكن يوميًا! كشف النجم الفرنسي المعتزل باتريس إيفرا عن تناوله كميات كبيرة من المسكنات خلال مسيرته الاحترافية، تحديدًا 38 حبة يوميًا، بسبب الإرهاق…

مباراة رمزية بغزة تجسد ديربي إسطنبول لإحياء الرياضة بعد الإبادة

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةمباراة رمزية بغزة جسدت ديربي إسطنبول بين غلطة سراي وفنربخشة، نظمت في مخيم النصيرات لإحياء الروح الرياضية بعد حرب الإبادة. جمعية (دينيز فيناري) التركية رعت الفعالية التي أقيمت…

ألم طبيعي أم إصابة؟ دليلك لفهم إشارات الجسم بعد التمرين

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةألم طبيعي أم إصابة؟ سؤال يراود الكثيرين بعد ممارسة الرياضة. المقال يقدم دليلاً شاملاً لفهم إشارات الجسم بعد التمرين، والتمييز بين الألم الطبيعي الناتج عن تكيف العضلات والإصابة…

السن المناسب لممارسة الرياضة للوقاية من الخرف

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالسن المناسب لممارسة الرياضة للوقاية من الخرف، وفقًا لدراسة حديثة، يبدأ من منتصف الأربعينيات. الدراسة التي أجريت في جامعة بوسطن، وتابعت أكثر من 4000 بالغ، وجدت أن النشاط البدني…