الثلاثاء - 2 ديسمبر / كانون الأول 2025

غـــــــــــزة

يــــــــــوم

الوسم: النشاط البدني

لماذا تتفاقم آلام الظهر في الشتاء؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةآلام الظهر في الشتاء تتفاقم لأسباب متعددة، أبرزها قلة النشاط البدني، وزيادة الوزن، ونقص التعرض لأشعة الشمس مما يؤثر على الحالة المزاجية ويزيد من حساسية الجسم للألم. بالإضافة إلى…

تطبيقات الصحة تشجع الأطفال والمراهقين على الحفاظ على وزن صحي

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةتطبيقات الصحة تشجع الأطفال والمراهقين على ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأطعمة الصحية والحفاظ على وزن صحي، وفقًا لدراسة حديثة من جامعة جنوب أستراليا. الدراسة، التي شملت أكثر…