لا يوجد أبدا وقت متأخر كي تبدأ في تحسين وتطوير نفسك ولا يوجد وقت محدد لتكون الأفضل، طالما لديك قلب ينبض فلديك كل يوم فرصة
معك خبر ..؟
إذا فقد جسم الإنسان الماء بنسبة 1% فقط، فإنه يبدأ بالشعور بالعطش، وفي حالة فقد الماء من الجسم بنسبة 5% فسوف يغمى عليه، أما إذا فقد الماء من الجسم بنسبة 10% فإنه يموت