الخميس - 22 يناير / كانون الثاني 2026
الطقس

الوسم: صحة القلب

‫ما أسباب الرجفان الأذيني؟

الـخـلاصـة حول أسباب الرجفان الأذيني📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةتُعد أسباب الرجفان الأذيني مجموعة معقدة من عوامل الخطر التي تؤدي إلى اضطراب خطير في نظم القلب، حيث ترتجف الأذينان بشكل غير منتظم. هذا الاضطراب، وفقاً…

أنا طبيب قلب.. وهذه عادات تضر بقلبك دون أن تشعر

الـخـلاصـة حول العادات المضرة بالقلب📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالعادات المضرة بالقلب تشكل تهديداً خفياً لصحة الإنسان، بحسب البروفيسور نيكولاس جيرارد. يؤكد الطبيب الفرنسي أن قلة النوم (أقل من 7 ساعات) تزيد خطر…

ليست برتقالا ولا يوسفيا.. لماذا تستحق فاكهة البوميلو مكانا على مائدتك؟

الـخـلاصـة حول فاكهة البوميلو📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةتُعد فاكهة البوميلو، أكبر أنواع الحمضيات حجماً، كنزاً غذائياً غالباً ما يُغفل عنه مقارنة بالبرتقال واليوسفي. تعود أصول هذه الثمرة الضخمة إلى جنوب شرق آسيا،…

‫أوميغا 3.. صديقة قلبك

الـخـلاصـة حول أحماض أوميغا 3📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةأكدت عيادة الطب الباطني في مستشفى آخن الجامعي أن أحماض أوميغا 3 تعد صديقة للقلب، حيث تقلل خطر الأزمات القلبية. ويعود الفضل في ذلك إلى دورها في تحسين أيض…

السلمون أم التونة؟ دليلك لاختيار الأسماك الأنسب لصحتك

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةيُعد السلمون والتونة من أهم مصادر البروتين البحري، لكنهما يخدمان أهدافاً صحية مختلفة. يتفوق السلمون بكونه مخزناً غنياً لأحماض أوميغا 3 وفيتامين د، مما يجعله الخيار الأمثل لدعم…

تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار

قد يفيد عصير البرتقال جسمك أكثر بكثير مما تعتقد

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةعصير البرتقال قد يكون له فوائد صحية أكثر مما نعتقد. تشير الدراسات إلى أن تناول عصير البرتقال بانتظام يمكن أن يؤثر على نشاط الجينات المرتبطة بالالتهابات وضغط الدم. كما يقلل من…

تم نشر هذه المادة بواسطة غرفة الأخبار

الزنجبيل يخفض سكر الدم ويحمي خلايا الدماغ

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالزنجبيل يقدم فوائد صحية جمة، أبرزها خفض سكر الدم وحماية خلايا الدماغ. تشير الدراسات إلى فعاليته في تخفيف الغثيان، ومكافحة الالتهابات، والتحكم في الألم. كما يدعم صحة القلب ومرضى…

الجلوس المطوّل وباء العصر.. أطعمة بسيطة قد تخفف مخاطره

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالجلوس المطوّل أصبح وباء العصر لارتباطه بأمراض القلب والسكري. دراسة حديثة من جامعة برمنغهام تشير إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالفلافانول مثل التفاح، التوت، والعنب يمكن أن يقلل…

فوائد غذائية مدهشة للبصل الأحمر المنقوع في الخل

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةفوائد غذائية مدهشة للبصل الأحمر المنقوع في الخل تكمن في قيمته الغذائية العالية وسعراته الحرارية المنخفضة. يعتبر البصل الأحمر مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات…

‫احذر تفاعل “الستاتينات” مع هذه الأغذية والأدوية

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالستاتينات هي أدوية تستخدم لخفض الكوليسترول الضار، لكنها قد تتفاعل مع بعض الأطعمة والأدوية، مثل عصير الجريب فروت الذي يضعف فعاليتها. هذا التفاعل ناتج عن تأثير هذه المواد على…

×

🧥 شو نلبس بكرا؟