الخميس - 5 فبراير / شباط 2026
الطقس

الوسم: الصحة النفسية

هل يتحول الذكاء الاصطناعي إلى “بديل خطير” للعلاج النفسي؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالذكاء الاصطناعي يثير قلق خبراء الصحة النفسية في بريطانيا، محذرين من استخدامه كبديل للعلاج النفسي. يؤكد المتخصصون أن روبوتات الدردشة تفتقر إلى القدرة على فهم العواطف الإنسانية…

دراسة تكشف سبب عدم قدرة المصابين بالأرق على إيقاف التفكير ليلا

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالأرق هو موضوع الدراسة التي كشفت عن سبب عدم قدرة المصابين به على إيقاف التفكير ليلاً. يرجع ذلك إلى اضطراب الإيقاع الطبيعي للنشاط العقلي على مدار 24 ساعة، مما يفقد الدماغ قدرته…

كيف تتحدث مع ابنك عن وزنه بطريقة داعمة بدون تجريح؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةكيف تتحدث مع ابنك عن وزنه بطريقة داعمة؟ سؤال يشغل بال الكثير من الآباء. المقال يقدم إرشادات حول كيفية التعامل مع هذا الموضوع الحساس بلطف وعناية، مع التركيز على الصحة النفسية…

دراسة جديدة.. الذكاء الاصطناعي يكشف الأضرار الجسدية الخفية للضغط النفسي

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالذكاء الاصطناعي يكشف عن طريقة جديدة لتقييم الأثر الجسدي للتوتر المزمن من خلال تحليل حجم الغدة الكظرية في فحوصات الأشعة المقطعية. طوّر الباحثون أداة ذكاء اصطناعي قادرة على قياس…

“تي ماكسينغ”.. اتجاه جديد يشجع المراهقين على تناول هرمون التستوستيرون

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةتي ماكسينغ هو اتجاه جديد ينتشر بين المراهقين، يشجعهم على تناول هرمون التستوستيرون لتعزيز الرجولة والمظهر الجسدي. يعتمد على التلاعب بمستويات هرمون التستوستيرون من خلال العلاج…

رياضة تاي تشي.. سلاحك الفعّال في محاربة الأرق على المدى الطويل

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةرياضة تاي تشي تبرز كخيار فعّال وطويل الأمد لمكافحة الأرق، وذلك وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية BMJ. الدراسة تقارن بين التاي تشي والعلاج السلوكي المعرفي، وتظهر أن…

وراء الأبواب المغلقة.. متلازمة الـ”هيكيكوموري” تكشف عن جيل يهرب من العالم

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةوراء الأبواب المغلقة، متلازمة الـ'هيكيكوموري' تكشف عن جيل يهرب من العالم. الهيكيكوموري هي حالة من الانعزال الاجتماعي الشديد، ظهرت في اليابان وتوسعت عالميًا. تتسبب في…

“وقت الأرض”.. صيحة عالمية جديدة لخفض التوتر وتعزيز الصفاء الذهني بالاستلقاء

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةوقت الأرض هو اتجاه جديد يهدف إلى خفض التوتر وتعزيز الصفاء الذهني من خلال الاستلقاء على الأرض لبضع دقائق. تعتمد هذه الممارسة على منح الجسم والعقل لحظات من الراحة وتصفية الذهن،…

دراسة جديدة.. الذكاء الاصطناعي يحقق قفزة نوعية في التقييم النفسي متفوقًا على الأدوات التقليدية

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالذكاء الاصطناعي يحقق طفرة في التقييم النفسي، متفوقًا على الأدوات التقليدية وفقًا لدراسة حديثة. المساعد الذكي 'Alba' أظهر دقة تشخيصية أعلى في ثمانية من أصل تسعة…

الموظف النعسان وفخ القهوة.. كيف يهدد النوم نجاحك اليومي؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالموظف النعسان يواجه تحديات كبيرة تؤثر على إنتاجيته وصحته النفسية. الدراسة الحديثة كشفت أن النعاس يعرقل الأنشطة اليومية لـ72% من المشاركين، متسببا في تدهور المزاج وزيادة التوتر…

×

🧥 شو نلبس بكرا؟