الثلاثاء - 2 ديسمبر / كانون الأول 2025

غـــــــــــزة

يــــــــــوم

الوسم: الوقاية

السن المناسب لممارسة الرياضة للوقاية من الخرف

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةالسن المناسب لممارسة الرياضة للوقاية من الخرف، وفقًا لدراسة حديثة، يبدأ من منتصف الأربعينيات. الدراسة التي أجريت في جامعة بوسطن، وتابعت أكثر من 4000 بالغ، وجدت أن النشاط البدني…

كيف تحمي نفسك من الصداع؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةكيف تحمي نفسك من الصداع؟ الصداع مشكلة شائعة تتعدد أشكالها وأسبابها، منها الصداع العنقودي وصداع التوتر والصداع النصفي. الإفراط في استخدام مسكنات الألم قد يؤدي إلى نتائج عكسية.…

كيف يمكن أن يحمي المريض نفسه من نوبة قلبية ثانية؟

الـخـلاصـة📑 محتويات:🔹 الملخص🔹 تحليل🔹 أسئلة شائعةكيف يمكن أن يحمي المريض نفسه من نوبة قلبية ثانية؟ يواجه العديد من الناجين من النوبات القلبية اكتئابًا، مما يزيد من خطر تكرارها. للوقاية، ينصح الأطباء بتناول الأدوية الموصوفة…