لابد وأن الإنسان بطبعه كائن اجتماعي يسعى لتحسين التواصل مع من حوله، ولاشك في أن أي خلل بعلاقاته يفقده توازنه، وبتواترها ثقته بنفسه حتى، فكثيراً ما نصادف حالات معقدة من الانطواء والوحدة وكذا الاكتئاب. فنتساءل ما الخطأ في طريقة…

رغم أن شغفي الكبير بالقراءة والكتابة منذ الصغر والذي جعلني مميزا في مادة التعبير -الإنشاء-، للحد الذي جعل كل البنات من التلميذات في الصف الذي أدرس به في المرحلة الابتدائية، يفحصون دفتري بدل المرة عشرة، وهن يتخذن جانبا منفصلا…

عملك سيشغل جزءاً كبيراً من حياتك والطريقة الوحيدة لترضى عنه بحقٍ أن تقوم بأداء ما تؤمن بأنه عمل عظيم، والطريقة الوحيدة لأداء عمل عظيم أن تحب ما تعمل. معضلة جيل: ربما كثيرون يعرفون تحديداً ما يريدون تحقيقه في الحياة، لكنك قد…

نسمع كثيراً أن هناك من يقوم بتحديد ملكيته الخاصة سواء كان في ناء بيته أو أرضه أو ما إلى ذلك من أمور..ولكن هل سمعت يوماً عن من قام بتحديد مساحته النفسية الخاصة به حتى يحافظ عليها ويحمي نفسه من خطر المتسللين والمتطفلين؟ نحن…

أشارت الدراسات أن نسبة كبيرة من البشر يستيقظون يومياً دون الشعور بالاكتفاء الذاتى من النوم، مهما طال عدد ساعات نومهم ،إلى جانب إحساسهم الدائم بالرغبة فى النوم ،ويعود هذا الأمر إلى أوضاع النوم المختلفة  لدى معظمهم ،هذه الأوضاع…

يشعر الناس “بالقلق و التوتر والغضب و الضغط و العصبية” طوال الوقت خصوصاً في حياتنا العصرية الغزيرة بالمشاكل و المطبات. فما يفتأ ينسلخ الواحد من مطب عصيب حتى يسقط في أخر أكثر ضغطا. و لمعرفتنا في ليبرا بخطورة هذا المشكل العويص،…

إذا كنت تتوق إلى حياة رفاه وسعادة وقوة وشهرة وجاه، فعليك أن تقتل الخوف في قلبك، إنه العائق الأكبر والأشهر، وأول مدمر للطموح والأحلام والحياة. ولا نتحدث هنا عن الفوبيا، المرض الذي عليكم زيارة الطبيب من أجله، بل نتحدث عن ذلك…

هذا ما يقوله برنار فيربير عن فن الإقناع، بمعنى أنه عليك أن تجعل من ذهن الطرف الآخر ملائما لإستيعاب أفكارك.  فالإقناع عملية تهدف إلى تغيير موقف شخص أو مجموعة ما دون أن تفرض وجهة نظرك على أنها الحقيقة المطلقة ويعتمد هذا على…

نحن في ليبرا، نعلم جيدا كم هي كثيرة المواقف المتأزمة التي يقع فيها المرء حين يوافق على أمر من الأمور في الوقت الذي يجب عليه الرفض . اذ نضطر في كثير من الأحيان للموافقة على أمور لا نحب القيام بها وعلى حساب أشياء أكثر أهمية…

لا شك و أن هناك العديد من العادات السيئة التي على المرء التخلص منها لينجح في حياته. كأن تقوم بتقليد عادات الناس الناجحين.  فإذا كنت تتخيل أنه بتقليد من حولك من الناجحين فستحقق النجاح فأنت حينها مخطئ. و يجب أن تعيد النظر في…